Why we should not addict to social medias?

What is social media?

Social media is a platform in which we can share, talk and chat with known and unknown person using internet via technologies that promote engagement and collaboration.

What is social media addiction?
·       Social media addiction is a phrase sometimes used to refer someone who is spending too much of time using wats app, snap chat, Facebook, Instagram and other social platforms. It interferes with other aspects of daily life.
·       Addiction usually refers to compulsive behavior that leads to negative effects. In most addiction, people feel compelled to do certain activities so often that they become a harmful habit, which then interferes with other important activities such as work or school.

Disadvantages of social media addiction on social life
·       It can be a hurdle between social and personal relationships.
·       It enables individuals to commit crimes online.
·       It will affect your personal life and studies.
·       I will urge to do phone sex on social media.
·       It can hamper the confidence of an individual in the real world.

Health issues caused by social media
Sleep: Using a cell phone, laptop or      Ipad at late night can seriously mess with your sleep patterns and habits. Late night use is also associated with sleep depressive symptoms.
Isolation: Excessive technology use can lead to feelings of isolation or the eventual of isolation of a person due to so much time spent with technology as opposed to making real connections of human friends.
Eating disorder: It causes an imbalance of diet and irregular eating habits.
Stress: A Swedish study found that participants who felt the need to have their cell phones constantly accessible were more likely to report depressive mental problems.



Social media addiction on workplace/Education
·       Business productivity can decrease due to a lack of motivation to work.
·       Employer and Employee relationships can be affected by reducing the interest of employees at work.
·       Students who get involved in activities on social media sites while studying result in the reduction in their focus of attention. This causes a reduction in their academic performance, and concentration to study well.

Conclusion
·       There is nothing wrong with being obsessed with interacting with other humans. Just don’t lose sight of the real world around you.
·       Don’t ruin your health by yourself
·       Spend less time on social media and be healthy in life.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

What are the benefits for crying to eyes?

Image
What is crying? Crying is a way to convey our feelings to others It makes sympathy to others It is a weakness and sensitivity of human beings What are the benefits of crying? Crying help us to overcome dehydration in the eyes Tear is helpful as a natural antibacterial because tear fluid contains a liquid called “Lisozom”. Lisozom serves to kill about 91-95 % bacteria that exist around us such as computer keyboard, towel, banisters. Crying makes depression of someone will come down and mood increased. Why we are crying sometimes because the emotions produces 25 of the albumin protein. While crying the body secrete albumin protein, it can regulate the body system, A german biochemist “William krey” did research on human tears. He said found that tears came out due to crying emotionally which contains toxins. Some research studies indicated that 89% people feeling better after crying and only 9% of people who feel worse. Don’t worry for crying, be positiv...
Read more

நீர்யானை (Hippopotamus) ஏன் மற்ற உயிரங்களை முதலையிடம் இருந்து காப்பாற்றுகிறது?

Image
நீர்யானை ஏன் மற்ற உயிரங்களை முதலையிடம் இருந்து காப்பாற்றுகிறது?   இதற்கு பின்னால் இருக்கும் அறிவியல் உண்மை உங்களுக்குத் தெரியுமா?. இதற்குக் காரணம் இந்த நீர்யானைகள் நீரிலும் நிலத்திலும் வாழக்கூடியது. அதேபோல் தான் முதலைகளும் நீரிலும் நிலத்திலும் வாழக்கூடியது. இவை இரண்டும் எப்போதும் ஒன்றுக்கொன்று நீரிலும் நிலத்திலும் சண்டையிட்டுக்கொள்ளும் அதனால் தான் நீர்யானை எதாவது விலங்குகள் முதலையின் பிடியில் சிக்கிக்கொண்டால் உடனே காப்பாற்றுகிறது. நீங்கள் எத்தனையோ விடீயோக்கள் BBC அல்லது discovery channel ல் பார்த்திருக்கலாம். இந்த நீர்யானை பிற விலங்குகளை முதலையின் பிடியில் இருந்து தண்ணீரிலிருந்து காப்பாற்றிவிடும். இதற்கு இயற்கையிலே இரக்ககுணம் அல்லது உதவிசெய்யும் குணம் இருக்கலாம். ஆனால் அது அறிவியல் பூர்வமாக இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. இந்த நீர்யானையின் எடை அதிகபட்சமாக 3000 lbs அதாவது 1500 KG உள்ளது. குறிப்பாக இந்த நீர்யானைகள் தாவர உண்ணிகள். இது அதிகமாக தர்பூசணியை சாப்பிடும்.இந்த மாதிரியான நீர்யானைகளை நாம் பாதுகாப்பது நமது கடமை. நன்றி....
Read more

செங்குத்தாக மலையேறும் Alpine Ibex காட்டாடுகள்

Image
நீங்கள் animal discovery சேனலில் பார்த்திருப்பீர்கள் அதாவது ஒரு மலையோடு மலையின் மீது செங்குத்தாக ஏறி மலையில் படிந்துள்ள Lichens என்று சொல்லக்கூடிய பாசிகளை சாப்பிடும். ஏனென்றால் இந்த மாதிரியான பாசிகளில் அதிக அளவு கால்சியம் உள்ளது. இந்த மலை ஆட்டின் விலங்கியல் பெயர் Alpine ibex என்பதாகும். இந்த ஆடுகள் சீதோஷண சூழ்நிலைகளுக்கேற்ப நிறங்கள் மாறுபடும். இது அதிக அளவில் குளிர் பிரதேசங்களில் காணப்படும். இந்த காட்டாடு எப்படி மலையின் மீது செங்குத்தாக இருக்கிறது? இதற்குக் காரணம் இதனுடைய கால் பாதங்களின் குளம்புகள் கூர்மையாகவும் மற்றும் அடிப்பதத்தில் கப் போன்றும் உள்ளது. இதனால் இது செங்குத்தான மலைமீது எளிதாக எற முடிகிறது. இந்த சைபீரிய காட்டாடுகள் அதிக அளவு ஆப்பிரிக்காவிலும், ஐரோப்பாவிலும்  மற்றும் இந்தியாவில் இமயமலையில் உள்ளது. இதனால் செங்குத்தான மலைகளில் அதிக அளவு 3000 மீட்டர் வரை சறுக்கிவிழுகாமல் ஏற முடியும். இதனுடைய ஒரு புகைப்படம் இந்த கட்டுரையுடன் இணைத்துள்ளேன். அதனைப் பாருங்கள் எப்படி மலை மீது செங்குத்தாக ஏறி பாசிகளைச் சாப்பிடுகிறது. இந்த செய்தி பிடித்திருந்தால் அதிகமாக உங்கள் முகநூல் நண்பர்க...
Read more